たまたま観戦したJリーグの試合（FC東京vs鹿島アントラーズ＠国立霞ヶ丘競技場）で、その魅力に取り憑かれた著者が、その後の89日間で体験した「サポーターをめぐる冒険」。
Jリーグのサポーターは、透明な存在にされ、寂しかったのではないか？
強豪チームのないJリーグで、チームをサポートする意味とは？
そして、人はいつ、どうして「サポーター」になるのか——

J1リーグのFC東京、鹿島、浦和をはじめ、下部リーグのカマタマーレ讃岐やAC長野パルセイロなどのサポーター達と出会って導き出した「答え」は？
ありそうでなかった、Jリーグサポーター物語。

まえがき「サポーターに導かれた日々」

第1節　Jリーグを初観戦した結果、思わぬことになった（FC東京vs鹿島アントラーズ＠国立霞ヶ丘競技場）
第2節　ふたたびJリーグの試合を観に行ってきた（FC東京vsアルビレックス新潟＠味の素スタジアム）
第3節　「カシスタ」で野戦の雰囲気を味わう（鹿島アントラーズvs川崎フロンターレ＠カシマサッカースタジアム）
第4節　ナビスコカップ決勝、浦和レッズのゴール裏にて（浦和レッズvs柏レイソル＠国立霞ヶ丘競技場）
第5節　Jリーグファンは寂しかったし、悲しかったのではないか
第6節　FC東京、ゴール裏への招待状（FC東京vsセレッソ大阪＠味の素スタジアム）
第7節　宇佐見貴史劇場　助演二川孝広（ガンバ大阪vsモンテディオ山形＠万博記念競技場）
第8節　世界のアフロと競り合うFC東京の森重（日本代表戦＠ヨーロッパ）
第9節　起こせるかジャイアントキリング！（横浜FマリノスvsAC長野パルセイロ＠日産スタジアム）
第10節　浦和レッズ赤きスタンドの中心へ（浦和レッズvs川崎フロンターレ＠埼玉スタジアム2002）
第11節　日立台へ行こう（柏レイソルvsFC東京＠日立柏サッカー場）
第12節　讃岐うどん、運命を懸けた決戦へ（カマタマーレ讃岐vsガイナーレ鳥取＠丸亀競技場）
第13節　「カシスタ」で奇跡は起こるのか（鹿島アントラーズvsサンフレッチェ広島＠カシマサッカースタジアム）
第14節　天国か地獄か——J1昇格プレーオフ（京都サンガvs徳島ヴォルティス＠国立霞ヶ丘競技場）
第15節　東京からメリークリスマス（ベガルタ仙台vsFC東京＠ユアテックスタジアム仙台）
第16節　俺たちの失敗——人はいつサポーターになるのか（FC東京vsサンフレッチェ広島＠国立霞ヶ丘競技場）
第17節　応援する者の物語と、応援される者の物語（横浜Fマリノスvsサンフレッチェ広島＠国立霞ヶ丘競技場）

あとがき